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COMME VIVRE AVEC UNE HAUTE PRESSION VASCULAIRE : VOTRE TRAVAIL OU LA PROFESSION

La plupart des gens obtient la satisfaction du travail. C'est la source de l'autoaffirmation et accorde la signification à leurs vies. Mais s'eux, il arrive, souffrent d'une haute pression vasculaire, ils doivent arranger le calendrier d'exploitation pour éliminer trop de pression et longues heures irrégulières. Une longue journée de travail avec seulement rupture courte du déjeuner devient plus problématique pour la personne avec une haute pression vasculaire principal, qui il reçoit, et la gravité de son hypertension artérielle est directement liée jusqu'au degré de la difficulté et la responsabilité de son travail. Le café, la nicotine ou probablement encore plus fort стимуляторы non la réponse à la fatigue jour, particulièrement du non, si vous avez une haute pression vasculaire. Au lieu de cela tentez de recevoir le repos suffisant pendant la rupture du déjeuner. Donnez la chance de se détordre et votre pression vasculaire la chance de baisser. Si vous faites cela, vous revenez le jour adouci et reposant. Cela tente d'arranger le calendrier d'exploitation de manière que vous puissiez recevoir à ce midi le repos.

À настраивании de votre calendrier d'exploitation tentent de suivre ces règles :

• Évitez tout l'effort étranger et la surtension

Évitez de longues heures, le travail du soir, ou les travaux du changement

Tentez de garder la liste régulière

Les périodes du déjeuner au moins 1 heure avec court дремотами si le possible

Demandez chez le docteur de l'usine au conseil. Dans certains cas rares on peut même indiquer le changement des postes de travail. Hypertensives doit éviter les couches tendues physiques, particulièrement si cela entraîne la montée et le transfert des charges lourdes, ainsi que des postes de travail, à qui les effets secondaires possibles de leur traitement pouvaient endommager la sécurité personnelle et ceux-là des autres, par exemple : les conducteurs du camion, les pilotes de l'avion, allongent le cou les opérateurs, ouvrier - les constructeurs, etc. si vous avez une haute pression vasculaire et travaillez dans une de cette tentative des domaines recevoir le conseil relativement переобучения pour un autre travail ou la profession.

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