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COMO VIVIR CON UNA ALTA TENSIÓN ARTERIAL: SU TRABAJO O LA PROFESIÓN

La mayoría de las personas recibe la satisfacción del trabajo. Es la fuente de la autoafirmación y concede el significado a sus vidas. Pero si ellos, pasa, sufren de una alta tensión arterial, deben convenir el plan anual del trabajo para eliminar demasidas presiones y horas largas, irregulares. El día de trabajo largo con solamente ruptura corta de la comida se hace más problemática para la persona con una alta tensión arterial mayor, que él recibe, y la seriedad de su hipertensión arterial es directamente vinculada hasta el grado de la dificultad y la responsabilidad de su trabajo. El café, la nicotina o los probablemente aún más fuertes estimuladores no la respuesta al cansancio día, especialmente del no, si tenéis una alta tensión arterial. Traten de recibir en cambio el descanso suficiente durante la ruptura de la comida. Den a él la posibilidad de desenrollarse y su tensión arterial la posibilidad de bajar. Si lo hacéis, vuelvan por el día ablandado y que han descansado. Traten de convenir el plan anual del trabajo así que podáis recibir en esta mediodía el descanso.

En настраивании de su plan anual del trabajo tratan de seguir estas reglas:

• Eviten toda la tensión extraña y la sobretensión

Eviten las horas largas, el trabajo de tarde, o el trabajo del cambio

Traten de guardar la lista regular

Los períodos de la comida por lo menos 1 hora con corto дремотами si posible

Pregunten al doctor de la fábrica el consejo. En algunos casos raros puede hasta ser indicado el cambio de los puestos de trabajo. Hypertensives debe evitar los géneros intensos físicos, especialmente si esto atrae la elevación y el traslado de las cargas pesadas, así como los puestos de trabajo, en que los efectos secundarios posibles de su tratamiento podían estropear propia seguridad y aquel de otros, por ejemplo: los conductores del camión, los pilotos del avión, estiran el cuello los operadores, de trabajo - los constructores, etc. Si tenéis una alta tensión arterial y trabajáis en una de esta tentativa de las esferas recibir el consejo acerca de la reenseñanza para otro trabajo o la profesión.

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